筋力トレーニングとダイエットをサポート
Reviveの加圧トレーナーになりませんか？

Reviveの3つのPOINT

  • POINT 01：完全予約制
  • POINT 02：完全パースナル
  • POINT 03：ボディケアまでサポート
真恵堂グループ Revive-リバイブ- について

・カウンセリング( INBODY測定）：2000円（30分）
・ダイエット講座（正しいダイエット知識レクチャー）：2000円（30分）
※カウンセリング&ダイエット講座は運動なし

Price

コース名 料金 こんな方へお薦め
体験コース 5000円（40分） ・一度体験してみたい方へ
1ヶ月 8回コース
＜お試しコース＞		 38000円 ・忙しい…けど1ヶ月ならお仕事の調整がきく方
・自宅でも課題を頑張れる方
2ヶ月 16回コース
＜人気No.１コース＞		 75000円 ・２ヶ月間でカラダを変えたい方
・ブライダルダイエット人気No.1。
　完璧なボディラインで結婚式に臨みたい方

Training schedule

  1. カウンセリング&準備体操（10分）
  2. サーキットトレーニング（12分）
  3. 水分補給・休憩（3分）
  4. ポイントトレーニング（5分）
  5. ボディケア・アフターカウンセリング（10分）
合計40分

キャンセルについて

コースの方で当日の予約キャンセルは、１回分消化となりますので前日までにお願い致します。

オプションとして、EMSダイエット、加圧トレーニング(要予約1回6,000円)、加圧ウェアを着用してのトレーニング、TRX(R)など豊富なメニューをご用意しております。

※中学生以上から利用可能ですが、成長期であるため身長、体調を見ながらトレーニングの中止、または利用できないこともあります。また利用する際に親御さんからの同意書が必要になります。 予めご了承下さい。

加圧トレーニングとは？

加圧トレーニングとは？ 加圧で筋力アップ！！
１週間に2回20分程度のトレーニングで十分です。
今、テレビなどで女優からプロスポーツ選手まで愛用する加圧トレーニングは、専用ベルトで腕や脚の付け根を締めることで、血流を制限します。15分程軽いトレーニングを行うだけで、筋肉を付け、脂肪を燃焼させる成長ホルモンが通常よりも多く分泌することができます。
加圧トレーニングは、下記のような効果があります。

  1. 筋力アップと筋肉の肥大
  2. 目的に応じた運動フォームを行いながらの筋肉トレーニングで、効率良く筋力アップにつながる
  3. 関節に負担のかからないリハビリ
  4. 脂肪が燃焼しダイエット効果
  5. 多量の成長ホルモンの分泌でアンチェイジング

トピックス

2011.07.12
加圧フィットネススタジオ 真恵堂グループ Revive-リバイブ-サイトオープンしました。