筋力トレーニングとダイエットをサポート
Reviveの加圧トレーナーになりませんか?

真恵堂グループ Revive-リバイブ- について

真恵堂グループ Revive-リバイブ- について加圧スタジオReviveは、ダイエット、メタボリック解消、筋力トレーニング、リハビリ、学生アスリートなど、それぞれの目的に合わせたトレーニングを健康的に楽しく行うフィットネススタジオです。

トレーニング前に、IN-BODYでの測定を行います。体重、体脂肪はもちろん骨格筋量、部位別筋肉量、身体バランス、内臓脂肪レベル、ウエストサイズなどのデータを基にカウンセリングを行い、会員様の体力と目的に合わせたメニューをご提案します。

オプションとして、EMSダイエット、加圧トレーニング(要予約1回6,000円)、加圧ウェアを着用してのトレーニング、TRX(R)など豊富なメニューをご用意しております。

※中学生以上から利用可能ですが、成長期であるため身長、体調を見ながらトレーニングの中止、または利用できないこともあります。また利用する際に親御さんからの同意書が必要になります。 予めご了承下さい。

加圧トレーニングとは?

加圧トレーニングとは? 加圧で筋力アップ!!
1週間に2回20分程度のトレーニングで十分です。
今、テレビなどで女優からプロスポーツ選手まで愛用する加圧トレーニングは、専用ベルトで腕や脚の付け根を締めることで、血流を制限します。15分程軽いトレーニングを行うだけで、筋肉を付け、脂肪を燃焼させる成長ホルモンが通常よりも多く分泌することができます。
加圧トレーニングは、下記のような効果があります。

  1. 筋力アップと筋肉の肥大
  2. 目的に応じた運動フォームを行いながらの筋肉トレーニングで、効率良く筋力アップにつながる
  3. 関節に負担のかからないリハビリ
  4. 脂肪が燃焼しダイエット効果
  5. 多量の成長ホルモンの分泌でアンチェイジング

Revive式もみほぐしリラクゼーション&リフレ(足裏)

Revive式もみほぐしリラクゼーション&リフレ(足裏)は、肩こり、腰痛、足のむくみなど“日常の疲れの癒し”としてご利用いただけます。
また加圧スタジオReviveでのトレーニング後のケアや、トレーニング前の関節可動域UPの目的でも利用していただけます。

もみほぐしリラクゼーション
30分…1,800円
もみほぐし20分+ウォーターベットorストレッチ10分

60分…2,980円
もみほぐし50分+ウォーターベットorストレッチ10分

90分…4,700円
もみほぐし80分+ウォーターベットorストレッチ10分
※各コースもみほぐし+ウォーターベットorストレッチ10分込みの料金になります。

リフレコース(足裏)
20分…1,800円
40分…3,400円

トピックス

2011.07.12
加圧フィットネススタジオ 真恵堂グループ Revive-リバイブ-サイトオープンしました。