まず、初めに体重が減少＝ダイエットではありません。
この事は、頭に入れておいて下さい。
この事を忘れてしまうと無理な食事制限のみのダイエットで痩せようとしてしまいます。
ですから、加圧ダイエットで基礎代謝UP・成長ホルモンの大量分泌を促し、バランスのとれた食事でシェイプアップされた健康的ボディーを目指しましょう。

加圧トレーニングの最大の利点である「成長ホルモンの大量分泌」を生かします。
成長ホルモンは、体脂肪を遊離脂肪酸とグリセロールに分解します。

一般的に言われる「有酸素運動で脂肪燃焼」と言われるのが遊離脂肪酸にあたります。
簡単に言うと、体脂肪はそのままで燃焼するのではなく分解されて、尚かつ有酸素運動で燃焼されます。分解する時に、成長ホルモンが必要でその成長ホルモンを大量に分泌するのが、加圧トレーニングです。

加圧トレーニング後に有酸素運動をすることでより、脂肪燃焼し、筋肉もつき、シェイプアップされたメリハリボディーを作ることができます。

また、筋肉もつくので基礎代謝アップでリバウンドもしにくい体になります。

加圧リハビリとは、加圧トレーニングの効果を最大限に利用し、軽い負荷の運動で関節への負担を軽減し、筋肉を短期間で回復させるために行うリハビリテーションです。

例えば、老化により足腰の筋力が衰え歩行障害がある方、スポーツによる靭帯損傷や肉離れを起こし、早期に現場へ復帰されたい方、肩・肘・膝・股関節などの関節の痛みがある方、筋力が衰えた方や高齢者の方でも身体に無理なく続けることができます。